在目標卡片中選擇回顧我的一週，或在私人聊天中傳送 /week，要求簡短回顧。只有你主動要求才會產生，不會自動傳送週報，也不會變更記錄。
請求回顧
開啟我的目標並點選回顧我的一週，或傳送 /week。若支援，會使用你選擇的語言回覆。收到要求後，選取的近期對話片段和有日期的記錄會傳送給 DeepSeek 產生回顧。
可能包含的內容
時間範圍為當地時間七天。可能包含近期對話、期間完成的目標步驟、記錄的習慣打卡、儲存的成果筆記，以及目前專注計畫的標題。成果筆記以儲存日期標記，可能與事件發生日不同。習慣打卡是你的自述，不是獨立驗證。選擇今天不做或沒有記錄都不能證明失敗。計畫標題表示意圖，不是進度證明。
了解限制
回顧僅供閱讀，不會建立或修改目標、習慣、提醒、事實或記憶。舊摘要、已儲存事實、不相關的啟用目標和預定跟進不會用來填補空白。系統不應根據缺少資訊推測事件。若暫時無法使用，請稍後再試或在一般聊天中提出更小的問題。存取檢查、服務暫停或共用訊息上限可能阻止回覆。請勿在要求仍處理時重複傳送 /week。
隱私與安全筆記
DeepSeek 會處理這次要求選取的對話片段和記錄。習慣名稱與筆記、成果筆記和專注計畫標題可能包含其中，請保持簡短且不含敏感內容。部分危機或敏感內容會被篩除，但請勿據此做健康、法律或財務決定。使用 /memory 檢視儲存事實，/export 取得資料副本，或用 /forget 刪除 Companion 記錄。回顧本身不會刪除原始聊天或變更已儲存記錄。