Usa Reflexionar sobre mi semana en la tarjeta de metas o envía /week en el chat privado cuando quieras una revisión breve. Solo se genera cuando la pides; no llega como informe automático ni modifica tus registros.
Pedir la reflexión
Abre Mis metas y toca Reflexionar sobre mi semana, o envía `/week`. El compañero responde en el idioma que hayas elegido, si está disponible. Al pedirla, los fragmentos recientes de conversación y los registros seleccionados se envían al proveedor de IA para redactar la reflexión.
Qué puede incluir
La ventana abarca siete días locales. Puede incluir conversaciones recientes, pasos de metas completados durante ese periodo, registros de hábitos de esas fechas, notas que guardaste como logros y el título de tu plan de enfoque actual. Una nota de logro se fecha cuando la guardaste, lo cual puede ser distinto del día del acontecimiento.
Los registros de hábitos son tus informes, no una verificación independiente. Marcar Hoy no o no registrar nada no demuestra que hayas fallado o abandonado la rutina. El título de un plan de enfoque expresa una intención, no prueba el progreso.
Entender sus límites
La reflexión es una conversación de solo lectura. No crea ni modifica metas, hábitos, recordatorios, datos ni recuerdos. No completa vacíos con resúmenes antiguos, datos guardados, otras metas activas o seguimientos planificados. No debería inferir sucesos a partir de información ausente.
Si no está disponible, inténtalo más tarde o haz una pregunta más concreta en el chat normal. Los controles de acceso, una pausa del servicio o el límite compartido de mensajes pueden impedir una respuesta. No envíes `/week` varias veces mientras una solicitud siga procesándose.
Privacidad y notas seguras
DeepSeek procesa los fragmentos de conversación y los registros seleccionados para generar la reflexión. Puede incluir títulos y notas de hábitos, notas de logros y el título de tu plan de enfoque; mantenlos breves y no sensibles. La reflexión filtra algunas referencias delicadas, pero no la uses para tomar decisiones médicas, legales o financieras.
Usa /memory para revisar datos guardados, /export para obtener una copia de tus datos o /forget para eliminar los registros del compañero. Son controles distintos: la reflexión no borra la conversación original ni modifica tus registros.