목표 카드에서 이번 주 돌아보기를 누르거나 비공개 채팅에서 /week를 보내 짧은 회고를 요청하세요. 요청할 때만 생성되며 자동 주간 보고서가 오거나 기록이 바뀌지 않습니다.
회고 요청하기
내 목표를 열고 이번 주 돌아보기를 누르거나 /week를 보내세요. 지원되는 경우 선택한 언어로 답합니다. 요청 시 선택된 최근 대화 일부와 날짜가 있는 기록이 DeepSeek로 전송되어 회고를 작성합니다.
포함될 수 있는 내용
범위는 현지 날짜 기준 7일입니다. 최근 대화, 이 기간에 완료한 목표 단계, 기록된 습관 체크인, 저장한 성과 메모, 현재 집중 계획의 제목이 포함될 수 있습니다. 성과 메모 날짜는 기록한 날이며 사건이 발생한 날과 다를 수 있습니다. 체크인은 본인의 보고이지 독립 검증이 아닙니다. 오늘은 안 함이나 미기록은 실패 증거가 아닙니다. 집중 계획 제목은 의도이지 진행 증명이 아닙니다.
한계 이해하기
회고는 읽기 전용입니다. 목표, 습관, 알림, 사실 또는 메모리를 만들거나 수정하지 않습니다. 오래된 요약, 저장된 사실, 관련 없는 목표, 예정된 체크인으로 공백을 메우지 않으며 누락된 정보만으로 사건을 추측해서는 안 됩니다. 이용할 수 없으면 나중에 다시 시도하거나 일반 채팅에서 더 작은 질문을 하세요. 접근 확인, 서비스 중지, 공유 한도가 답변을 막을 수 있습니다. 요청 처리 중 /week를 반복 전송하지 마세요.
개인정보와 안전한 메모
선택한 대화 일부와 기록은 DeepSeek에서 처리됩니다. 습관 이름/메모, 성과 메모, 집중 계획 제목이 포함될 수 있으니 짧고 민감하지 않게 작성하세요. 일부 위기나 민감한 언급은 필터링되지만 건강·법률·금융 결정에 회고를 의지하지 마세요. /memory는 저장 사실 검토, /export는 데이터 사본 요청, /forget은 Companion 기록 삭제에 사용합니다. 회고는 원본 대화를 삭제하거나 저장 기록을 바꾸지 않습니다.