Use Refletir sobre minha semana no cartão de objetivos ou envie /week no chat privado para pedir uma análise breve. Ela só é gerada quando solicitada; não chega como relatório automático nem altera seus registros.
Solicite a reflexão
Abra Meus objetivos e toque em Refletir sobre minha semana, ou envie /week. A resposta usa seu idioma selecionado se houver suporte. Ao pedir, trechos recentes de conversa e registros datados selecionados são enviados ao DeepSeek para gerar a reflexão.
O que pode ser incluído
A janela abrange sete dias locais. Pode incluir conversas recentes, etapas de objetivos concluídas no período, check-ins de hábitos registrados, notas de conquistas salvas e o título do plano de foco atual. Uma nota de conquista recebe a data em que foi salva, que pode diferir do dia do evento. Check-ins são relatos seus, não verificação independente. Hoje não ou ausência de registro não prova fracasso. O título do plano expressa intenção, não progresso comprovado.
Entenda os limites
A reflexão é somente leitura. Não cria nem edita objetivos, hábitos, lembretes, fatos ou memórias. Resumos antigos, fatos salvos, objetivos ativos sem relação e acompanhamentos planejados não preenchem lacunas. Não se deve inferir um evento a partir de informação ausente. Se não estiver disponível, tente mais tarde ou faça uma pergunta menor no chat. Verificação de acesso, pausa do serviço ou limite compartilhado podem impedir a resposta. Não envie /week de novo enquanto o pedido estiver sendo processado.
Privacidade e notas seguras
O DeepSeek processa os trechos e registros selecionados para gerar a reflexão. Nomes/anotações de hábitos, notas de conquistas e o título do plano podem ser incluídos; mantenha-os curtos e não sensíveis. Algumas referências delicadas são filtradas, mas não use a reflexão para decisões de saúde, jurídicas ou financeiras. /memory revisa fatos salvos, /export solicita uma cópia e /forget remove registros do Companion. A reflexão não apaga a conversa original nem altera registros salvos.