目標カードの今週を振り返るを使うか、プライベートチャットで/weekを送信します。依頼されたときだけ作成され、自動で週報が届いたり記録が変更されたりすることはありません。
振り返りを依頼する
目標を開いて今週を振り返るをタップするか、/weekを送信します。対応言語で回答します。依頼すると、選択された最近の会話と日付付き記録がDeepSeekに送られ、振り返りが作成されます。
含まれる可能性がある内容
対象は現地時間の7日間です。最近の会話、期間中に完了した目標ステップ、記録した習慣チェックイン、保存した達成メモ、現在のフォーカスプラン名が含まれる場合があります。達成メモの日付は保存日で、出来事の日と異なることがあります。習慣チェックインは本人の報告で、独立した確認ではありません。今日はしないや未記録は失敗の証拠ではありません。プラン名は意図であり、進捗の証明ではありません。
限界を理解する
振り返りは読み取り専用です。目標・習慣・リマインダー・事実・メモリを作成または変更しません。古い要約、保存済み事実、無関係な目標、予定されたチェックインで不足を補いません。情報がない出来事を推測すべきではありません。利用できない場合は後で試すか、通常のチャットで小さな質問をしてください。アクセス確認、サービス停止、共通メッセージ上限で回答できない場合があります。処理中に/weekを繰り返さないでください。
プライバシーと安全なメモ
選択された会話と記録はDeepSeekで処理されます。習慣名やメモ、達成メモ、フォーカスプラン名が含まれる可能性があるため、短く、機微な内容を避けてください。一部の危機・機微な表現は除外されますが、健康・法律・金融の判断に振り返りを使わないでください。保存情報は/memoryで確認し、/exportで書き出し、/forgetで削除できます。振り返り自体は元の会話や記録を消去・変更しません。