Gunakan Refleksikan minggu saya di kartu tujuan atau kirim /week di chat pribadi untuk meminta tinjauan singkat. Refleksi hanya dibuat atas permintaan, bukan laporan mingguan otomatis, dan tidak mengubah catatan Anda.
Minta refleksi
Buka Tujuan saya lalu ketuk Refleksikan minggu saya, atau kirim /week. Companion menjawab dalam bahasa pilihan jika tersedia. Atas permintaan ini, cuplikan percakapan terbaru dan catatan bertanggal yang dipilih dikirim ke DeepSeek untuk menyusun refleksi.
Hal yang mungkin disertakan
Jendela tinjauan mencakup tujuh hari menurut waktu lokal. Isinya dapat berupa percakapan terbaru, langkah tujuan yang selesai pada periode itu, check-in kebiasaan yang dicatat, catatan pencapaian yang disimpan, dan judul rencana fokus aktif. Catatan pencapaian diberi tanggal saat disimpan, yang mungkin berbeda dari tanggal peristiwa. Check-in adalah laporan Anda, bukan verifikasi independen. Tidak hari ini atau tanpa catatan bukan bukti kegagalan. Judul rencana fokus adalah niat, bukan bukti kemajuan.
Pahami batasannya
Refleksi hanya-baca. Ia tidak membuat atau mengubah tujuan, kebiasaan, pengingat, fakta, atau memori. Ringkasan lama, fakta tersimpan, tujuan aktif yang tidak terkait, dan tindak lanjut terjadwal tidak digunakan untuk mengisi kekosongan. Peristiwa tidak boleh ditebak dari informasi yang hilang. Jika tidak tersedia, coba lagi nanti atau ajukan pertanyaan lebih kecil di chat biasa. Pemeriksaan akses, jeda layanan, atau batas pesan bersama dapat mencegah jawaban. Jangan kirim /week berulang saat permintaan masih diproses.
Privasi dan catatan yang aman
DeepSeek memproses cuplikan percakapan dan catatan pilihan untuk membuat refleksi. Nama/catatan kebiasaan, catatan pencapaian, dan judul rencana fokus dapat disertakan; buat ringkas dan tidak sensitif. Beberapa rujukan krisis disaring, tetapi jangan gunakan refleksi sebagai dasar keputusan kesehatan, hukum, atau keuangan. Gunakan /memory untuk meninjau fakta, /export untuk salinan data, atau /forget untuk menghapus catatan Companion. Refleksi tidak menghapus percakapan asli atau mengubah catatan tersimpan.