記録したいルーティンを短いリストにまとめるには、自分の習慣を使います。自分の目標を開いて自分の習慣を選ぶか、プライベートチャットで /habit を送信してください。習慣の追加は約1分で完了します。
習慣を追加する
自分の目標を開き、自分の習慣を選ぶか /habit を送信します。習慣を追加を選んで短いルーティンを入力します。または /habit add 10分読書する のように送信できます。コンパニオンが保存し、カードにIDと状態を表示します。タイトルには機密情報を書かないでください。保存時に暗号化され、/memory と /export に表示され、/forget でコンパニオンのデータから削除されます。
有効にできるのは最大5件、保存できるのは合計50件です。有効件数の上限に達したら、別の習慣を再開する前に1件を一時停止します。合計上限に達した場合は、古い習慣を削除してから追加してください。
編集、一時停止、削除
習慣の横にある編集を選ぶか、/habit edit <id> <new title> を送信します。一時停止すると記録を休止できます。以前の記録は残ります。再開で再び有効にできますが、同時に有効な習慣は5件までです。コマンドは /habit pause <id> と /habit resume <id> です。
完全に削除するには、カードの削除操作を選んで確認するか、/habit delete <id> を送信します。履歴も削除され、元に戻せません。一時的に止めたいだけなら削除ではなく一時停止してください。
タイトル入力を待っているときは /cancel を送信すると、習慣を変更せずに終了できます。カードが古そうな場合は /habit を開き直します。習慣のタイトルや記録メモは、依頼した /week の振り返りに使われることがあります。有効なタイトルと最近の状態は、許可済みの日次メッセージを個別化する場合もあります。健康に関する個人情報やその他の機密情報は記録しないでください。