使用我的習慣記錄一份簡短的日常習慣清單。開啟我的目標並選擇我的習慣，或在私人聊天中傳送 /habit。新增一項習慣大約需要一分鐘。
新增習慣
開啟我的目標並選擇我的習慣，或傳送 /habit。選擇新增習慣並輸入簡短的日常事項，也可以傳送 /habit add 閱讀十分鐘 這類指令。AI 夥伴會儲存習慣，並在卡片上顯示 ID 和狀態。標題儲存時會加密、顯示於 /memory 和 /export，並會由 /forget 從 AI 夥伴資料中移除，因此不要在標題中寫入敏感資訊。
最多可啟用五項習慣，總共儲存 50 項。達到啟用上限時，請先暫停一項再恢復另一項。達到總數上限時，請先刪除舊習慣再新增。
編輯、暫停或刪除習慣
點選習慣旁的編輯，或傳送 /habit edit <id> <new title>。選擇暫停可暫時停止記錄；之前的簽到仍會保留。選擇恢復可重新啟用，但同時啟用的習慣不可超過五項。指令為 /habit pause <id> 和 /habit resume <id>。
若要永久刪除，請在卡片上選擇刪除並確認，或傳送 /habit delete <id>。該習慣的歷史記錄也會被刪除，且無法復原。如果只是暫時不想追蹤，請改用暫停。
如果機器人正在等待標題，傳送 /cancel 即可結束且不會變更習慣。如果卡片看起來過時，請重新開啟 /habit。你要求的 /week 回顧可能會使用習慣標題和簽到備註；啟用中的標題及近期狀態也可能用來個人化你已同意接收的每日訊息。請勿記錄私人健康細節或其他敏感資訊。