추적하고 싶은 루틴을 짧은 목록으로 정리하려면 내 습관을 사용하세요. 내 목표를 열고 내 습관을 선택하거나 비공개 채팅에서 /habit을 보내세요. 습관 추가에는 약 1분이 걸립니다.
습관 추가하기
내 목표를 열고 내 습관을 선택하거나 /habit을 보내세요. 습관 추가를 선택하고 짧은 루틴을 입력하세요. 또는 /habit add 10분 읽기처럼 보낼 수 있습니다. Companion이 저장한 뒤 카드에 ID와 상태를 표시합니다. 제목에는 민감한 내용을 넣지 마세요. 저장 시 암호화되지만 /memory와 /export에 표시되고 /forget을 사용하면 Companion 데이터에서 삭제됩니다.
활성 습관은 최대 5개, 전체 저장은 최대 50개까지 가능합니다. 활성 한도에 도달했다면 다른 습관을 다시 시작하기 전에 하나를 일시 중지하세요. 전체 한도에 도달했다면 새 습관을 추가하기 전에 오래된 것을 삭제하세요.
수정, 일시 중지 또는 삭제
습관 옆의 수정을 선택하거나 /habit edit <id> <new title>을 보내세요. 잠시 추적을 멈추려면 일시 중지를 선택하세요. 이전 체크인은 그대로 저장됩니다. 다시 시작을 선택하면 활성 습관 5개 한도 내에서 다시 활성화됩니다. 명령은 /habit pause <id> 및 /habit resume <id>입니다.
완전히 삭제하려면 카드에서 삭제를 선택해 확인하거나 /habit delete <id>를 보내세요. 해당 습관의 기록도 삭제되며 되돌릴 수 없습니다. 잠시만 멈추려면 삭제 대신 일시 중지하세요.
봇이 제목을 기다리는 중이라면 /cancel을 보내 습관을 바꾸지 않고 종료하세요. 카드가 오래되어 보이면 /habit을 다시 여세요. 요청한 /week 회고에 습관 제목과 메모가 사용될 수 있으며, 활성 제목과 최근 상태가 동의한 일일 메시지를 개인화할 수도 있습니다. 사적인 건강 정보나 기타 민감한 내용을 기록하지 마세요.