自分の言葉でチャットすることも、キーボードのプロンプトから始めることもできます。コンパニオンは、応答した後、いくつかの提案された応答を提示することがあります。いずれかをタップすると、その返信が次のメッセージとして送信されます。
自然に質問するか、スターターを選択してください
状況とどのような助けが必要かを説明してください。通常、短くて具体的なコンテキストがあると、有益な次のステップを提供しやすくなります。自信、ストレス、先延ばし、習慣、決断などの一般的なトピックについて、コンパニオンのスターター プロンプトを使用することもできます。
コンパニオンは、毎日の励ましと整理のためのテキストベースのコーチです。写真の理解は別個のものであり、オプトインするまでオフのままです。音声会話や一般的な Web 検索は提供されません。
提案された返信を使用する
いくつかの応答の後、コンパニオンは、完了、小さくする、または続行する質問などの 2 ～ 4 つの短いボタンを表示する場合があります。ボタンをタップして、そのテキストを次のメッセージとして送信します。返信候補はオプションです。適合する回答がない場合は、別の回答を入力してください。
応答が拒否、安全への応答、毎週の振り返り、画像応答、または素早い選択を必要としない通常のやり取りである場合、ボットは提案を省略することがあります。ボタンが見つからないからといって、メッセージが失敗したわけではありません。
ボタンが古くなったときに回復する
コントロールは、有効期限が切れたり、別の会話状態に属したり、次のメッセージの後に消えたりすることがあります。タップしても結果が得られない場合は、意図したアクションを含む新しいメッセージをプライベート チャットに送信します。たとえば、目標カードを再度開くか、完了したステップを説明するように依頼します。
コンパニオンは、現在のアクセス、安全性、および 1 日あたりの制限チェックを返信に適用します。一時停止した場合は、表示されるメッセージに従ってください。より構造化されたタスクについては、目標と手順 または 今日のチェックリスト] を参照してください。