Puedes escribir con tus propias palabras o empezar con los prompts del teclado. Tras algunas respuestas, el compañero puede mostrar opciones; al tocar una, la envías como siguiente mensaje.
Preguntar o elegir un inicio
Describe la situación y el tipo de ayuda que buscas. Un contexto breve y concreto suele facilitar una respuesta útil. También puedes usar los prompts iniciales sobre confianza, estrés, procrastinación, hábitos o decisiones.
El compañero es un entrenador de texto para organización y ánimo cotidianos. La comprensión de fotos es independiente y permanece apagada hasta que aceptes activarla. No ofrece conversaciones de voz ni búsqueda general en Internet.
Usar una respuesta sugerida
Después de algunas respuestas pueden aparecer dos a cuatro botones breves, como Done, Make it smaller o una pregunta para continuar. Toca uno para enviarlo como próximo mensaje. Las sugerencias son opcionales; escribe otra cosa si ninguna encaja.
Puede que no aparezcan tras una respuesta de seguridad, una reflexión semanal, una imagen o un intercambio que no necesite una elección rápida. Su ausencia no significa que el mensaje haya fallado.
Recuperarse de un botón vencido
Un botón puede caducar, depender de un estado anterior o desaparecer tras otro mensaje. Si no responde, escribe de nuevo qué querías hacer; por ejemplo, pide abrir tu tarjeta de metas o explica qué paso completaste.
Los límites de acceso, seguridad y mensajes también se aplican a las respuestas. Para tareas más estructuradas, consulta metas y pasos o lista de hoy.