План фокусировки фиксирует намерение на следующие 7 или 30 дней, чтобы его было удобно пересматривать. На создание уйдёт около двух минут. Откройте @armoredkitten_bot в личном чате Telegram и нажмите Мои цели.
Начните план
Откройте Мои цели в нижнем меню Companion и выберите План фокусировки. Выберите 7 дней или 30 дней и отправьте короткое название того, на чём хотите сосредоточиться. В карточке будут план и дата окончания. Например: «Играть на гитаре после ужина». План записывает ваш выбор, но не доказывает, что вы его выполнили. Цели, привычки и ежедневный список можно использовать параллельно. Во время ввода названия отправьте /cancel, чтобы отменить без сохранения.
Узнайте, как используется название
Не включайте в название чувствительные сведения. Companion может использовать его для персонализации включённой ежедневной заметки и запрошенной вами рефлексии /week. Эти функции отправляют название поставщику ИИ вместе с соответствующим запросом. Название зашифровано при хранении, отображается в /memory и /export, удаляется командой /forget. Это намерение, а не запись о выполнении. Недельная рефлексия не должна считать его доказательством работы или успеха.
Измените или завершите план
Откройте Мои цели, затем План фокусировки. Карточка позволяет изменить название, приостановить или возобновить план, отметить его завершённым либо удалить. При паузе план сохраняется, но не считается активным. Устаревшую кнопку обновите повторным открытием плана. /forget шире удаления плана: команда стирает профиль Companion и сохранённую историю.
Если план не открывается
Откройте личный чат с ботом и отправьте /goals, чтобы снова открыть карточку целей. Если доступ приостановлен, следуйте сообщению; создание плана не меняет право доступа к аккаунту. При исчерпании общего дневного бюджета бот может временно не отвечать. Попробуйте позже.