Panduan teman AI

Cipta dan urus pelan fokus

Pilih niat selama 7 atau 30 hari, fahami penggunaan tajuknya, kemudian edit atau jedakan pelan.

Pelan fokus merekodkan niat untuk 7 atau 30 hari akan datang dan menyediakan satu tempat untuk menyemaknya. Persediaan mengambil kira-kira dua minit. Buka @armoredkitten_bot dalam chat Telegram peribadi dan ketik Matlamat saya.

Mulakan pelan

Buka Matlamat saya daripada menu bawah Companion dan pilih Pelan fokus. Pilih 7 hari atau 30 hari, kemudian hantar tajuk ringkas tentang perkara yang mahu diberi tumpuan. Kad tersimpan menunjukkan pelan dan tarikh tamat. Contohnya, “Berlatih gitar selepas makan malam.” Pelan merekodkan pilihan anda, bukan bukti bahawa anda melaksanakannya. Anda masih boleh menggunakan matlamat, tabiat dan senarai harian bersama pelan ini. Hantar /cancel semasa menaip tajuk untuk keluar tanpa menyimpan.

Fahami penggunaan tajuk

Pilih tajuk yang tidak sensitif. Companion mungkin menggunakannya untuk memperibadikan nota harian yang anda aktifkan dan refleksi /week yang diminta. Ciri tersebut menghantar tajuk bersama permintaan berkaitan kepada penyedia AI. Tajuk disulitkan semasa disimpan, muncul dalam /memory dan /export, dan dipadam dengan /forget. Tajuk ialah niat, bukan rekod penyelesaian. Refleksi mingguan tidak boleh menganggapnya bukti anda telah berusaha atau berjaya.

Ubah atau tamatkan pelan

Buka Matlamat saya, kemudian Pelan fokus untuk mengurus pelan semasa. Kad itu membolehkan anda mengedit tajuk, jeda atau sambung, tandakan selesai atau padam. Jeda mengekalkan pelan tanpa menganggapnya aktif. Jika butang lama, buka semula pelan melalui Matlamat saya. /forget lebih luas daripada memadam pelan: ia memadam profil Companion dan sejarah tersimpan juga.

Jika pelan tidak dapat dibuka

Mulakan chat peribadi dengan bot dan hantar /goals untuk membuka semula kad matlamat. Jika akses dijeda, ikut mesej akses; pelan tidak mengubah kelayakan akaun. Bot mungkin tidak tersedia sementara apabila bajet harian bersama habis. Cuba lagi kemudian.