Panduan teman AI

Tetapkan matlamat dan pecahkannya kepada langkah kecil

Bina matlamat peribadi, tambah langkah yang realistik dan laraskan rancangan apabila keadaan berubah.

Gunakan Matlamat saya untuk mengubah perkara penting menjadi matlamat dengan langkah seterusnya yang mampu dilakukan. Anda juga boleh menerangkan hasrat dengan kata-kata sendiri dalam chat peribadi. Luangkan kira-kira dua minit untuk matlamat pertama.

Cipta matlamat

Dalam chat peribadi, buka Matlamat saya dan pilih Tetapkan matlamat atau Matlamat baharu. Anda boleh menulis dengan cara sendiri. Companion mungkin bertanya sebab matlamat itu penting atau mencadangkan langkah pertama. Anda menentukan perkara yang disimpan; betulkan atau tolak cadangan yang tidak sesuai. Jadikan hasil khusus dan elakkan butiran sensitif dalam tajuk atau sebab. Matlamat tersimpan disulitkan ketika disimpan, muncul dalam /memory dan /export, dan rekod Companion dibuang dengan /forget.

Tambah dan ikuti langkah

Minta Companion membahagikan matlamat kepada langkah atau mencadangkan tindakan kecil seterusnya. Sehingga lapan langkah boleh disimpan bagi satu matlamat pada satu masa; langkah pertama disasarkan kurang daripada 15 minit. Kad menunjukkan sehingga lapan butang langkah terbuka. Ketik ✅ selepas melakukannya. Ketikan itu merekod laporan anda, bukan mengesahkan aktiviti secara bebas. Jika langkah tidak lagi sesuai, jelaskan perubahan dan minta matlamat atau langkah dilaraskan.

Semak semula atau jeda matlamat

Beritahu Companion apabila matlamat, masa atau langkah seterusnya berubah. Anda boleh minta rancangan dikemas kini, matlamat ditandakan selesai, dijeda atau dibuang. Semak Matlamat saya untuk memastikan status tersimpan. Selesai atau jeda tidak memadam sejarah. Jika kad lama, buka semula Matlamat saya untuk memuatkan kad semasa. Had mesej harian atau bajet perkhidmatan bersama mungkin melambatkan jawapan; matlamat tersimpan kekal. Matlamat ialah alat perancangan, bukan markah atau bukti kejayaan.