AI 伙伴分别控制每日消息、对话开场建议、功能提示和清单提醒。暂停一个渠道不会停止其他渠道，已保存的记录也会保留。
选择要暂停的内容
发送 /settings 并查看各渠道的状态。每日消息可在此暂停。它是对话开场建议和功能提示所需的上级渠道，但暂停不会删除你的偏好或记录。请通过各自的控件暂停开场建议或功能提示。打开 /today 关闭今日清单提醒。之后重新打开设置或清单，确认状态已更新。参阅每日消息设置和功能提示。
取消一条已安排的跟进
请 AI 伙伴取消指定的跟进。如果它询问是哪一条，请提供 /memory 中的 ID 和文字。确认后再次打开 /memory，检查该项是否已消失。稍后只会延后两小时，不会取消。参阅安排或取消跟进。
停止消息，同时保留数据
暂停消息会保留你的资料、已保存的信息和 AI 伙伴聊天记录。使用 /memory 查看，或用 /export 请求私人副本。只有打算删除 AI 伙伴记录时才使用 /forget；参阅删除数据。Telegram 聊天记录和服务提供方副本由隐私指南中的单独控制项管理。