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Armored Kitten小小騎士，大大心意。
你的日常 AI 陪伴助手

你的
Telegram 目標督促機器人

Armored Kitten 在 Telegram 協助你擬定小計畫、為習慣打卡，並選擇實用的後續追蹤。從一小步開始，提醒由你掌控。

認識你的陪伴助手 教我怎麼開始

開啟機器人，點選 Start（開始），再依照歡迎訊息操作。

Telegram 沒有開啟？

在 YouTube、Facebook 或 Instagram 應用程式內點開連結，有時無法開啟 Telegram。以下任何一種方法都可以：

  • 點選此畫面上方的 ⋮ 或 •••，選擇在瀏覽器中開啟，然後再次點選在 Telegram 開啟。
  • 或者自己開啟 Telegram，搜尋 @armoredkitten_bot，然後點選 Start（開始）。
  • 還沒有 Telegram？先從應用程式商店安裝，再回到這個頁面。
直接開啟 Telegram 應用程式

  • 一對一聊天
  • 照你的步調
  • 提醒由你掌控
站在你這邊的小小騎士
Armored Kitten 拿著一個小信封，對著一架紙飛機揮揮小爪子
Armored Kitten對話範例

我今天不知道要從哪裡開始。

沒關係，我們把它拆小一點。
有哪一件事，做完會讓你覺得很不錯？

一點點鼓勵，就很有力量。

Telegram 每週福利抽獎

加入 Telegram 上的 Armored Kitten 社群，參加每週福利抽獎，看到新範本，結識小小騎士夥伴。

在 Telegram 加入t.me/armoredkitten
最初的幾小步

從「哈囉」到「我做得到」。

不需要完美的字句。
開始只需要這些。

  1. 開啟你的私人聊天

    在 Telegram 開啟 @armoredkitten_bot，點選 Start（開始）。之前開過了嗎？傳送 /start 就可以。

    只有你和你的陪伴助手。

  2. 跟著歡迎訊息走

    新帳號可獲得一次為期七天的免費試用。如果你已年滿 18 歲，在機器人中確認後，就能開始這七天的免費期，每個服務日最多可使用 60 則模型訊息。試用結束後，你自己連結的錢包必須持有價值至少 50 美元的 $ARMORED，才能繼續使用。

    會要求我提供什麼？

  3. 跟它說一件事

    分享一個目標、請它給你一點鼓勵，或說說你心裡在想什麼。一句話就是很棒的開始。

    幫我想想怎麼說
讓事情簡單一點

今天有什麼能幫上你的？

選一個起點。
隨時都能換個方向。

改成你自己的話，或直接照用也可以。

開啟聊天

複製訊息後，到 Telegram 貼上並傳送。這個頁面不會傳送任何內容。

看看要點哪裡

你的第一則訊息，圖解版。

本頁按鈕的特寫畫面。
接著在你的 Telegram 私人聊天中完成。

1 選一個感覺對的
三個開場選項的螢幕截圖，其中「讓今天輕鬆一點」已選取並醒目標示
點選上方的一個起點，訊息會自動更新。這裡我們選了讓今天輕鬆一點。
2 複製，然後開啟聊天。
已選取的第一則訊息螢幕截圖，「複製這則訊息」按鈕以醒目方式標示，另有「開啟聊天」按鈕和複製成功的提示
點選複製這則訊息，再點選開啟聊天。需要的話先依照機器人的歡迎訊息操作，接著把訊息貼到 Telegram，再點選傳送。
選擇開場複製訊息開啟 Telegram貼上 & 傳送
等你準備好

接下來可以試試這些。

一次探索一項就好。
沒有非完成不可的設定清單。

查看完整指南 需要 $ARMORED？錢包、USDC 與代幣交換（swap）教學

讓今天多一點條理

傳送 /today，選擇新增任務，寫下一件小事。做完後標記為已完成。

把目標放在眼前

告訴小貓你正在為什麼努力。傳送 /goals 查看你的目標，並勾選完成的步驟。

讓它更像你

傳送 /settings 選擇支援的語言並設定時區。每日訊息、提醒和小提示預設為開啟；傳送 /quiet 即可全部關閉。

有需要的話，這裡幫你解答

好問題，簡單回答。

我需要電子郵件、錢包或代幣嗎？

一開始不需要。每個新的 Telegram 帳號都能獲得一次免費試用：如果你已年滿 18 歲，在機器人中確認後，就會開始一段為期七天的免費期，每個服務日最多 60 則模型訊息；這七天內不需要電子郵件或錢包。之後，你自己連結的錢包必須持有價值至少 50 美元的 $ARMORED，才能繼續使用。每個 Telegram 帳號只能試用一次，使用 /forget 後也不會重新開始。

一個錢包只能連結一個帳號。連結錢包時，只需要免費簽署一則所有權證明訊息；這不會轉移任何代幣，也不會產生交易手續費。絕對不要把你的助記詞或私鑰告訴任何人。驗證電子郵件不會開通使用權限，也無法取代錢包檢查。

閱讀這份指南不需要購買任何東西。想了解更多，請參閱使用權限說明。

我還沒有 Telegram，該怎麼辦？

先安裝 Telegram 並建立你的 Telegram 帳號，再開啟 @armoredkitten_bot。在私人聊天中點選 Start（開始）。如果已經安裝 Telegram，也可以在 App 裡搜尋這個使用者名稱，請一字不差地輸入。

我的電子郵件驗證碼或錢包連結無法使用。

電子郵件的部分，請檢查垃圾郵件資料夾。如果驗證碼已過期，請回到機器人的電子郵件步驟重新索取。錢包的部分，請使用私人聊天中最新的連結頁面。在手機上，必要時請用錢包 App 的內建瀏覽器開啟連結。

一個錢包只能連結一個 Telegram 帳號。連結錢包只能證明所有權，不保證能取得使用權限。錢包連結說明會告訴你接下來怎麼做。如果陪伴助手暫停服務，請等服務恢復後再試一次。

它會自動傳提醒給我嗎？

會的。設定好時區後，每日訊息、清單提醒、聊天開場白和功能小提示預設為開啟，並會在你當地時間 09:00 到 21:00 之間送達。傳送 /quiet 可一次全部關閉，傳送 /notifications 可重新開啟。你也可以在設定中逐項暫停；清單提醒也可以從 /today 關閉。

陪伴助手會記得什麼？

它可以記住對話脈絡和你的目標，讓你從上次停下的地方接著聊。傳送 /memory 查看內容、傳送 /export 下載你在陪伴助手中的資料，或傳送 /forget 進入刪除流程。

請在私人聊天中和它交流，不要在訊息裡提供敏感資訊。AI 對話文字會由模型供應商處理；本服務並非端對端加密。它是 AI 陪伴助手，不是心理治療師，也不是專業顧問。了解設定與隱私權。

我一定要學會所有指令嗎？

不用。用你自己的話聊天，並使用聊天中的按鈕就可以。想看教學時，傳送 /tutorials 或閱讀完整的陪伴助手指南。如果正在輸入某些內容想中途停止，傳送 /cancel。

可以從小事開始。
你的小貓會在起點等你。

一聲哈囉。一個想法。下一小步。

到 Telegram 打聲招呼 @armoredkitten_bot · 依照歡迎訊息查看目前的使用方式。