ДЕПРЕССИЯ В МИРЕ
322млнЛюди, живущие с депрессией
По оценке ВОЗ, в 2023 году около 322 миллионов человек в мире жили с депрессией. Существуют эффективные методы лечения этого расстройства.
Справка ВОЗ · обновлено 11 сентября 2026 года ↗МИССИЯ ARMORED KITTEN
Немного веры.
Больше возможностей.
Если мы вас вдохновили, помогите передать это чувство дальше.
Поддержите истории и инструменты, которые помогают людям начать заново и выбрать первый посильный шаг.
Поддержка добровольна. Страница пожертвования откроется в Tribute.
В ЧЁМ СЛОЖНОСТЬ
Иногда труднее всего
начать снова.
Цель может казаться слишком большой, а мотивация со временем ослабевает. В трудный день бывает непросто справиться даже с небольшой задачей.
Мы создаём Armored Kitten, чтобы поддержку было проще найти. История помогает взглянуть на ситуацию по-новому, вопрос даёт повод задуматься, а инструмент помогает выбрать следующий шаг к цели.
С вашей поддержкой мы сможем продолжать эту работу.
«Решать всё сегодня необязательно.
Начните с одного маленького шага.”
ПОЧЕМУ ВАЖНА ПОДДЕРЖКА
За каждой цифрой
стоит человек.
Депрессия, одиночество и трудности с концентрацией — разные проблемы. Эти исследования помогают понять, почему людям нужны забота, общение и практическая поддержка.
ЦИФРОВЫЕ УСТРОЙСТВА И УЧАЩИЕСЯ
30%Отвлекались на уроках математики
В исследовании PISA 2022 в среднем по странам ОЭСР 30 % учащихся сообщили, что использование цифровых устройств отвлекало их на большинстве или на каждом уроке математики.
ОЭСР · результаты PISA 2022, опубликованные в 2023 году ↗Этот показатель описывает отвлечение на уроках. По нему нельзя определить, скольким людям отвлекающие факторы мешают достигать жизненных целей.
ОДИНОЧЕСТВО В МИРЕ
1из 6Люди, сообщившие об одиночестве
По оценке доклада ВОЗ о социальных связях за 2025 год, примерно каждый шестой человек в мире испытывал одиночество. Оценка основана на данных за 2014–2023 годы.
ВОЗ · доклад о социальных связях, 2025 год ↗Исследования охватывают разные группы людей и разные периоды. Эти цифры нельзя использовать для оценки аудитории Armored Kitten, результатов пожертвований или числа людей, которым мы можем оказать медицинскую помощь. Источники проверены 28 октября 2026 года.
КОГДА ЕСТЬ НА КОГО ОПЕРЕТЬСЯ
«Я рядом.
Давай сделаем следующий шаг вместе».
Пример слов поддержки.Друг, который готов выслушать, остаётся на связи и помогает обдумать следующий шаг, может скрасить трудный день. ВОЗ рекомендует людям с депрессией поддерживать общение и разговаривать с теми, кому они доверяют.
Мы хотим, чтобы истории, вопросы для размышления и инструменты Armored Kitten помогали находить слова для разговора, составлять план и пробовать снова.
Дружба и поддержка помогают пережить трудности. При депрессии может также понадобиться профессиональная помощь. Наши инструменты дополняют живое общение. Сохраняйте связь с близкими и обращайтесь за профессиональной помощью при необходимости.
ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ
Надежду легче почувствовать,
когда есть куда двигаться.
Узнайте, что мы создаём, и попробуйте уже доступные инструменты.
КОГДА ТРУДНО НАЧАТЬ
Немного веры в себя помогает попробовать снова.
Поддержка полезнее, когда помогает действовать. Помогите нам создавать вопросы для размышления и практические инструменты, с которыми «может быть, завтра» превращается в посильный шаг уже сегодня.
Узнать о помощникеПример маленького шага
Какое доброе дело для себя в будущем вы можете сделать сегодня?
Пример вопроса для размышленияКОГДА ДЕНЬ ДАЁТСЯ ТРУДНО
Бережная поддержка и возможность двигаться в своём темпе.
Помогите нам создать спокойное пространство для размышлений, ежедневной поддержки и простых привычек. Иногда полезный следующий шаг — поговорить с тем, кому вы доверяете.
Посмотреть упражнения для первых шаговПример вопроса для размышления
Решать всё сегодня необязательно. Что могло бы немного облегчить ближайший час?
Пример вопроса для размышленияПри депрессии важно получить подходящую помощь. Armored Kitten предлагает поддержку и практичные инструменты. Диагностика и лечение депрессии требуют профессиональной помощи. Читать информацию ВОЗ о депрессии.
КОГДА ЦЕЛЬ КАЖЕТСЯ НЕПОДЪЁМНОЙ
Превратите «когда-нибудь» в один посильный шаг.
Помогите улучшить инструменты для постановки целей, выбора посильных действий и оценки прогресса. Мы хотим, чтобы они помогали в повседневной жизни.
Узнать о привычках и целяхПример плана
Назовите то, что важно. Выберите одно действие. Оставьте время подумать и скорректировать план.
Пример вопроса для размышленияКОГДА НУЖЕН СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД
Пусть пример чужого упорства поможет другим.
Поддержите истории, основанные на исследованиях, и выпуски Daily Kitten со ссылками на источники. В них мы рассказываем о неудачах, помощи, опыте и новых попытках. Пусть больше людей прочитают эти материалы и поделятся ими.
Читать историиВопрос, с которого начинаются наши истории
Что произошло до переломного момента и что этот опыт может помочь заметить сегодня?
Пример вопроса для размышленияДЛЯ ЧЕГО МЫ РАБОТАЕМ
Во что мы верим.
К чему стремимся.
Наше видение
Мир, в котором проще найти поддержку, практический совет и людей, с которыми можно поговорить.
Пусть тот, кто ищет немного надежды, сможет найти и следующий посильный шаг.
Наша миссия
Создавать истории и инструменты, которые помогают делать небольшие практические шаги в повседневной жизни.
Создавать с заботой, прислушиваться к отзывам и делать полезные материалы доступнее, чтобы ими было проще делиться.
Наши цели
- Улучшать уже доступные сервисы.
- Создавать больше содержательных историй и практических инструментов.
- Делать сервисы понятнее и доступнее.
- Добавлять языки и тщательно проверять переводы.
- Развивать сообщество, где люди делятся полезными советами и поддерживают друг друга.
НА ЧТО ПОЙДЁТ ВАШЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ
Помогите нам
делать больше полезного.
Для каждого улучшения нужны время, внимание и ресурсы. Пожертвования помогают нам продолжать работу над Armored Kitten и улучшать сервис.
Поддержать работу (Tribute откроется в новой вкладке)Пожертвование добровольно. Мы не обещаем фиксированного результата от каждого взноса.
Поддерживать работу сервисов
Поддержать размещение сайта, обслуживание, надёжность и повседневную работу сервисов.
Создавать то, чем хочется делиться
Поддержать исследования, подготовку текстов и оригинальных иллюстраций для историй, которые дают пищу для размышлений и практические идеи.
Делать полезные инструменты доступнее
Поддержать понятный дизайн, доступность и проверку переводов, чтобы больше людей могли пользоваться нашими инструментами.
Прислушиваться к людям и улучшать сервис
Поддержать тестирование, улучшения по отзывам и разработку новых вопросов для размышления и инструментов планирования.
НАША ДОЛГОСРОЧНАЯ ЦЕЛЬ
Помогите нам охватить
миллиарды людей.
Мы хотим, чтобы поддержка стала доступна гораздо большему числу людей. Мы работаем над этой целью и будем публиковать цифры охвата после проверки.
- Кто-то находит первый посильный шаг
История, вопрос или инструмент помогает в нужный момент.
- Человек делится тем, что оказалось полезным
Друг получает историю или тёплое сообщение.
- Помощь становится доступнее
Больше людей узнают, что можно попробовать.
Иллюстрация того, к чему мы стремимся. О фактических результатах можно судить по проверенным данным.
ОТКРЫТОСТЬ И ДОВЕРИЕ
Показывать свою работу.
Давать реалистичные обещания.
Посмотрите, что уже можно почитать или попробовать. Цифры мы публикуем, когда можем их подтвердить.
Читать истории с проверенными источникамиЧитать Daily KittenПопробовать инструментыПосмотреть сервисы и условия доступа
У каждого сервиса свои условия доступа. Пожертвование помогает проекту. Доступ и покупка токенов оформляются отдельно.
ЕСЛИ МЫ ВАС ВДОХНОВИЛИ
Помогите кому-то ещё
найти свой следующий шаг.
Ваше пожертвование помогает улучшать сервисы, делиться вдохновляющими историями и создавать полезные инструменты.
Пожертвование добровольно. Tribute откроется в новой вкладке и покажет доступные способы оплаты.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Перед пожертвованием.
Решение о пожертвовании должно быть осознанным и добровольным.
Куда ведёт кнопка пожертвования?
Она открывает нашу страницу пожертвований в Tribute в новой вкладке. Перед пожертвованием проверьте сумму, доступные способы оплаты и условия.
Что поддерживает моё пожертвование?
Общую работу над Armored Kitten. Сюда входят обслуживание сервисов, подготовка материалов, улучшение инструментов и доступности. Выше приведены примеры направлений работы. Они не устанавливают фиксированного распределения средств и не гарантируют конкретных результатов.
Скольким людям поможет моё пожертвование?
Сейчас у нас нет опубликованных проверенных данных о стоимости помощи на человека или числе получателей. Ваш вклад помогает улучшать и развивать проект.
Может ли Armored Kitten лечить депрессию?
Armored Kitten предлагает поддержку, вопросы для размышления и практические инструменты. Сервис не проводит диагностику и не лечит депрессию. Если вы беспокоитесь о депрессии, обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Нужно ли жертвовать, чтобы пользоваться сервисами?
Пожертвование добровольно. Открытые истории и информация доступны без него. У каждого сервиса свои опубликованные условия доступа. Пожертвование не предоставляет платный доступ или доступ для держателей токенов, не покупает токены и не обещает финансовой отдачи.
Можно ли помочь без пожертвования?
Да. Поделитесь полезной историей, расскажите об инструменте, оставьте отзыв, вступите в наше сообщество в Telegram или подпишитесь на Armored Kitten в X. Так больше людей смогут найти поддержку.